Overload von harter Arbeit und der Arbeit Sverhnapryazhennaya Rhythmus des modernen Lebens führen zu einer neuen psychischen Erkrankungen - eine Reihe von Aufmerksamkeits-Defizit, und das kann die erfolgreichste Manager in einer belebten Verlierer verwandeln. David schaut e-mail beim Sprechen am Telefon mit dem Manager am anderen Ende der Erde. Seine Finger trommeln auf dem Tisch, und die Ferse, wie ein Presslufthammer, Hammer den Boden. David hin und wieder nervös beißt sich auf die Lippe und zog zu einer Tasse Kaffee. Er war so in alles, absorbiert das hatte ganz zu einer wichtigen Sitzung, die ihn von Outlook-Scheduler erinnert vor 15 Minuten vergessen. Anna, Vice President und Michael, CEO, sitzen in angrenzenden Räumen, aber wirklich mit ihnen zu reden fast nie versagt. "Sobald ich dazu gekommen, das Telefon auf seinem Schreibtisch blinkt, mein Handy - rufen Sie jemand an die Tür klopft, dann Michael schaut auf den Bildschirm und stürzt auf einige Buchstaben, zu reagieren - Anna beklagt. - Und all die Enden, die wir diskutiert haben ein ganz anderes Thema. Wir alle haben die Macht geht, um aktuelle Ereignisse, und so weiter, mit etwas neuer und wichtiger beenden, und nichts zu sagen. Daraus können Sie verrückt. "Call David, Anna und Michael nicht verrückt, aber jeder von ihnen, natürlich, ein wenig aus ihm heraus. Und da dieser Modus wird gefangen in den Angelegenheiten der Norm für Führungskräfte. Ich bin sicher, viele von deinen Freunden leiden an einer sehr weit verbreitet, wenn auch nicht offiziell von der Pest, die ich als die Menge der Aufmerksamkeits-Defizit-(CSC) anerkannt. Die Ursache dieser Krankheit - übermäßiger Stress auf das Gehirn, wie manifestiert sich in ihm Nervosität, Reizbarkeit, Desorganisation, die Unfähigkeit, mit Bedacht die Zeit verbringen, um den Fokus und ordnen Aufgaben nach ihrer Wichtigkeit. Dieses Syndrom kann die Karriere von selbst die begabtesten Führer verderben, aber Möglichkeiten, um mit ihm dort beschäftigen. Wenn Sie verstehen David, Anna, Michael und Millionen ihrer Leidensgenossen, was mit ihnen geschieht, werden sie in der Lage sein, besser zu planen ihr Leben und proaktiv zu agieren statt zu reagieren Probleme bereits. Als praktizierender Psychiater, ich habe in den vergangenen 25 Jahren hat mit Tausenden von Patienten mit Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom (ADS) behandelt, und sah ihn, zusammen mit der erwachsenen Bevölkerung verbreitet sich rasch neue Art der Störung. Die Zahl meiner Patienten mit CSC exponentiell angestiegen. Leider bedeutet das zu einer chronischen Überlastung von Psychologen und Experten für die effektive Nutzung der Zeit angeboten bekämpfen, in der Regel keinen Einfluss auf die zugrunde liegende Ursache der CSC. Zwischen den beiden Arten von Verstößen sind signifikante Unterschiede. Wenn die ADD - neurophysiologische Erkrankung, die durch genetische Faktoren und wächst unter ungünstigen Bedingungen, die CSC ist nur durch den Einfluss der Umwelt erklärt verursacht. CDW - das gleiche Zeichen der Zeit, als Stau. Am Ende des XX Jahrhunderts, wir immer fehlte die Zeit und Stress auf das Nervensystem alle erhöht. Die Symptome der CSC nimmt ständig zu. Die Erkrankung manifestiert sich nicht in der Form der allgemeinen Krise: Er erobert sich einem Ort nach dem anderen. Ein Mann überwindet Schwierigkeiten, nicht über die zunehmende Arbeitsbelastung zu beklagen, aber egal, wie er es versuchte, war er nie in der Lage, vollständig loszuwerden, die unangenehmen Erscheinungen der CSC. Deshalb distanziert er fühlt sich immer schuldig und ängstlich. Wenn auf ihm neue Dinge angehäuft, er, dass die Kontrolle über die Situation zu zeigen versucht, aber es ist schwer sich zu konzentrieren, er eilig begann, sagt umso mehr scharf und kategorisch. Zur Wiederherstellung von CSC, müssen wir zunächst erkennen, dass Sie nicht okay. Nächstes werde ich analysieren, die Ursachen und sprechen über Möglichkeiten, um loszuwerden, diese Geißel. Attention Deficit Disorder und seine Verwandten, die Natur des CSC zu verstehen, ist es ratsam, beginnen, etwas zu einem verwandten Phänomen dieses Syndrom lernen - ADD. In den meisten Fällen nach wie für die Verletzung ADD, reduziert die Fähigkeit der Kinder zu lernen, aber leiden unter dieser Erkrankung für mindestens 5% der Erwachsenen. Neurowissenschaftler mit der Methode der Magnetresonanz-Tomographie ergab, dass Patienten mit ADD, leicht reduziert das Volumen der vier Regionen des Gehirns, die unter anderem für die emotionale Kontrolle und die Fähigkeit zu lernen. Einer dieser Bereiche, einschließlich frontale und präfrontale Lappen, sich aktiv an der Ideenfindung, Entscheidungen treffen, Prioritäten zu setzen und die Straffung Pläne beteiligt. Medikamente zur Behandlung von ADD, nicht auf der Struktur des Gehirns und biochemischen Prozesse, die die Funktion der unterentwickelten Gebiete zu stärken und somit deutlich erhöhen die Wirksamkeit von geistiger Aktivität hilft beeinflussen. Bei CDC zusammen mit der negativen Aspekte sind ebenfalls positiv. Negative auf der Hand: Opfer von ADD, träge, schlecht organisiert, reizbar, ungeduldig und abgelenkt. Sie haben oft frustrierende Zeit, verlieren den Faden des Gesprächs durch den lesbaren Text abgelenkt wird. Bei der Arbeit, sie eine sehr ungleichmäßige Ergebnisse - die brillante, ist es ziemlich unbefriedigend. Allerdings finden solche Menschen ist es einfacher, nur um in stressigen Situationen konzentrieren, oder wenn es notwendig ist, um mehrere Probleme zu lösen. Auf den ersten Blick ist diese seltsame, aber durch chemische Faktoren in Stress im Körper hebt sich Adrenalin, die auf die Psyche wirkt auf die gleiche als Arzneimittel zur Behandlung von ADD. Darüber hinaus bevorzugen Menschen mit ADS zu "heilen" mit Alkohol und anderen harten Vermögenswerten. Haben Aufmerksamkeits-Defizit-Störung und eine positive Seite: Es wird manchmal auf mit außergewöhnlichen Fähigkeiten, und auch Talent. Es stimmt, die Fähigkeit dieser oft nicht entwickeln oder erhalten nicht die Anerkennung durch die sehr negative Faktoren. Viele Menschen mit ADD - helle, ursprüngliche kreative Persönlichkeit. Unter bestimmten Bedingungen zeigen sie bewundernswerte Ausdauer und Erfolg in der Wirtschaft und ihren Einfallsreichtum ist ein Beispiel für andere. In schwierigen Situationen, sie kühn improvisieren. Wissen, wie man mehrere Aufgaben gleichzeitig zu lösen, sind sie starke Führer in Übergangszeiten. Darüber hinaus sind sie schnell von schweren Rückschlägen zu erholen, aber es hat eine positive Wirkung auf die Moral in der Organisation. Managers, unterliegt CDC, arbeiten sich uneinheitlich: Manchmal machen schreckliche Fehler, aber dann hervorragende Ergebnisse erzielen: ihre ursprünglichen Ideen und Strategien zur Herleitung der Firma Führer. David Nilman, CEO der Fluggesellschaft JetBlue Airlines, - bei einem dieser Patienten. Lessons in der Schule waren eine Qual für ihn, hat er nicht für das, was er konnte sich nicht konzentrieren und immer zu spät. "Im College wurde mir klar, dass ich eine Menge Dinge tun müssen, aber ich konnte nicht übernehmen sie und saß stundenlang auf einem Lehrbuch für einige Statistiken, die ich kannte, habe ich nie gebraucht - sagt David. - Ich wusste, ich sollte eine Ausbildung zu bekommen, aber gerade mal die Möglichkeit der Gründung eines Unternehmens, flog eine Kugel aus der Schule. "Nilman schnell Karriere machte dank der Kraft, die Fähigkeit, die ursprünglich zu denken, und maximieren den Ertrag ihrer Untergebenen. Wie alle Menschen mit ADD, Nilman manchmal sehr scharf, aber viele seiner Ideen waren so erfolgreich, dass verwandelt eine ganze Branche. Er war es, insbesondere, kam mit einer elektronischen Bordkarten. "Als ich diese Idee vorgeschlagen, ich verspottet wurde, - sagt Nilman. - Niemand glaubte, dass die Flughäfen wäre, ohne Papier-Tickets zu tun. Heute sind E-Tickets sehr weit, und die Industrie, um Millionen von Dollar zu retten. "Und in der Tat ist diese Situation ganz natürlich: die Person mit ADD, mehr als jeder andere in Gefahr zu vergessen, ein Ticket in Papierform, und deshalb besonders in solchen Innovation interessiert. Nilman davon überzeugt, dass ADD hat dazu beigetragen, ihm im Leben erfolgreich zu sein, und glaubt deshalb Syndrom ist nicht böse, aber gut. Es stimmt, erkennt er, dass er immer über ihre Krankheit und Selbstkontrolle erinnern. Externe Manifestationen von CSC und ADD sind sehr ähnlich. Aber, im Gegensatz zu den CDC, ist CSC nicht auf genetische Ursachen und Dynamik unserer Welt. Nie zuvor hat das menschliche Gehirn nicht auf solche Tests unterzogen, wie es jetzt ist: die heutige Kultur macht uns schneller und schneller zu sammeln und Informationen austauschen, Ideen, Pläne zu machen, mit Mobiltelefonen, E-Mail, etc. Viele glauben, das größte Kapital der unserer Zeit Geschwindigkeit: Schriftsteller Milan Kundera hat nannte es ". eine besondere Art von Raserei, die Technologie hat den modernen Mann geschenkt" wie verrückt auf die Geschwindigkeit, wir fordern sie, auch wenn die Beschleunigung nicht sinnvoll. Unter solchen Umständen ist die Entwicklung von CSC ganz natürlich. Das Bewusstsein versucht Schritt zu halten mit Ereignissen, die nicht Schritt mit ihnen halten, und wir sind von der CSC geschlagen. Dies ist Ihr Gehirn Moderne Scan-Methoden nicht offenbaren anatomischen Unterschiede zwischen den Gehirnen von "normalen" menschlichen Gehirns und eine Person leidet unter CDW. Aber Studien zeigen, dass, wenn eine Person zu viel Informationen umgehen, ist es das Problem löst schlimmer und machen mehr Fehler. Versuchen Sie, die neurophysiologischen Grundlagen dieses Phänomens zu verstehen. Die Natur hat die menschliche Großhirnrinde, bestehend aus zig Billionen von Zellen. Nun, einige Teile des Kortex sind stark überlastet. Dies sind die frontalen und präfrontalen Lappen des Kortex (der Kürze halber werde ich nennen sie einfach den Frontallappen), die für die Entscheidungsfindung, Planung, Priorisierung und Durchführung anderer Verwaltungsaufgaben werden - beachten Sie, dass diese Funktionen nur bei Menschen sind. Solange der Frontallappen ihre Arbeit zu tun, alles in Ordnung ist. Unter dem Stirnlappen der Großhirnrinde sind Hirnregionen zuständig für das Überleben Mechanismen. Sie regulieren den Zustand des Körpers wie Schlaf, Hunger und sexuelle Lust, Kontrolle der Herzfrequenz und der primären negativen und positiven Emotionen. Während es gut läuft für Sie erzeugen diese tiefe Zentren ein Gefühl von Aufregung, Zufriedenheit und Freude, die Motivation und Konzentration helfen, ohne in den Arbeitsspeicher. Aber wenn Sie benötigen, um schnell zu sechs wichtigen Entscheidungen und zur gleichen Zeit fünf Mal eine Minute abgelenkt, nicht zuzulassen, um relevante Informationen zu finden, wenn im Übrigen durch den Gedanken der drei Ausreißer Transaktionen pro Tag verfolgt wird, und der Computer hin und wieder Fragen eine dumme Nachricht, beginnt das Gehirn zur Panik. Die nächste, sechste, eine Entscheidung, die er wahrnimmt, wie ein blutrünstiger menschenfressenden Tiger auf deiner Seele kommen. Seit vielen Jahren studierte ich die psychischen Störungen, die die Fähigkeit zu lernen, zu reduzieren, und kamen zu dem Schluss, dass die gefährlichsten von ihnen - nicht Dyslexie und ADD nicht, aber Angst. Entsetzt, geht der Mann in Survival-Modus, aber es kann weder ganz noch tiefes Verständnis geschult. Natürlich, wenn Sie den echten Tiger, bereit zum Sprung bekommen, werden Sie auf die Hilfe der Selbsterhaltungstrieb zu kommen. Aber jemand, der geistigen Arbeit tut, kann dieser Instinkt nur behindern. Wenn der Frontallappen bei voller Kapazität zu betreiben, beginnen wir zu befürchten, dass in Zukunft nicht machen, können damit nicht umgehen. In dieser Verbindung zwischen dem oberen und unteren Regionen des Gehirns grundlegend verändert. Seit Tausenden von Jahren der Evolution gelehrt hat, das "obere" Gehirn Warnsignale von "unten" geschickt zu reagieren. In Überlebens-Modus die tiefen Strukturen des Gehirns die Kontrolle über und beginnen, von der "Spitze" zu entsorgen. Als Folge fällt das gesamte Gehirn in eine Art "Catch-22": die tiefen Strukturen wahrgenommen Signale von den Frontallappen der Überlastung gesendet und behandeln sie wie alle anderen Signale, die primitiv ist. Sie schicken "upstairs" Impulse von Furcht, Angst, Ärger, Wut und Panik. Diese Signale werden von den Stirnlappen des Ausgangsverfahrens umgeleitet, sie zu zwingen, den zusätzlichen Aufwand zu verbringen. Da die Signale der Bedrohung des Lebens nicht außer Acht gelassen werden können, werden die Frontallappen, indem er eine "down" Antwort-Nachrichten "Warnung akzeptiert fixiert! Ich versuche, das Problem zu lösen, aber bisher ohne Erfolg. "Diese Nachrichten verursachen die tiefe Zentren in noch mehr Verwirrung, und" oben "sind stärker störende Impulse. Inzwischen reagieren alle anderen Organe rasch zu dem, was im Gehirn passiert: endokrine, Atemwegs-, Herz-Kreislauf-, Muskel-und peripheren Nervensystems geht in höchster Alarmbereitschaft. Es ist ein Teufelskreis, und den Frontallappen verlieren ihre Wirksamkeit. Feinen Abstufungen, komplexe Argumentation und Analyse weicht einer primitiven "black and white" schätzt. Vergebliche Versuche, das Gehirn mehr als er kann, um das Aussterben der Fähigkeit, klar zu denken, zu führen. Es passiert jedes Mal, wenn eine Person nicht mit einer Menge von ihren Fällen verwaltet wird. Verzweifelt kratzen die wachsende Halden, nahm er die falschen Entscheidungen, zu versuchen, etwas zu tun. Sein Wunsch - sofort das Problem zu beheben, beseitigen die Gefahr, dass es nicht ruinieren. Flexibilität des Denkens, bleibt ein Sinn für Humor und die Fähigkeit, neue keine Spur zu bewerten. Man sieht nicht mehr das Problem als Ganzes, vergisst er über ihre Lebensziele und Werte, verliert die Fähigkeit zur Gestaltung und Einfallsreichtum. In solchen Momenten haben wir den anderen die Schuld eher gewann Rückzug aus den Positionen, begrabe deinen Kopf in den Sand und die Hingabe an die Gnade des drängten uns von allen Seiten durch Sorgen. Wir haben eine extreme Form des CSC beschrieben. Im Alltag, eine Störung in der Regel manifestiert sich in einem gemäßigteren, aber dennoch ist es erheblichen Schaden für diejenigen, die ihre Fähigkeiten überschätzen. Das Gehirn jedes Menschen ist anders, jemand mit einem solchen Stress besser zu bewältigen, manche schlechter. Aber niemand kann die volle Kontrolle über die Aktivitäten ihrer eigenen "top" des Gehirns. The Taming of the CSC Leider Führungskräften oft wahrnehmen Symptome durch eine verzerrende Prisma des CSC ethischen Ansichten. Zum Beispiel, wenn eine Person keine Zeit zu harken es syplyuschihsya Lawine von Problemen, wird es als unfähig, Mitarbeiter und schwach. Einmal kam ich an der Rezeption Manager, der auf eine konstante Belastung durch übermäßige Belastungen zu arbeiten. Ich bat ihn, die Situation mit seinem Chef besprechen. Manager hat so, aber in Reaktion auf harten Boss sagte, dass, da er nicht verarbeiten kann den Job, sollte er prüfen, zu schießen. Manager schließlich verlassen musste, obwohl er suchte regelmäßig ein High-Performance-Unternehmen und war einer der talentiertesten Spezialisten. Aber seine Führung glaubte, dass eine Person muss jeder Belastung standhalten, als ob es zu viel für ihn, wir müssen einen anderen Job suchen. In gewissem Sinne war dies wahr: in seiner neuen Rolle mein Patient schnell erreicht Erfolg und Wohlstand. Können wir fertig mit den zerstörerischen Einfluss der CSC? Um Streit mit ADD erfordert oft Eingriffe von Ärzten, aber im Fall der CDW kann, ohne es zu tun. Hier ist die Hauptsache - den Aufbau einer kreativen Arbeitsumgebung und pflegen ihre eigenen emotionalen Gleichgewicht und körperliche Gesundheit. Hier sind einige Tipps auf langjährige Erfahrung im Kampf mit dem CSC basiert. Förderung der Verbreitung von positiven Emotionen. Zur Bewältigung der Flut von täglichen Aufgaben, keine Eile zu den modernsten elektronischen Scheduler zu erwerben. Es ist zu einem wirksameren Instrument: ein Umfeld schaffen, in denen Ihr Gehirn so effizient arbeiten konnte. Und das erfordert eine ruhige Umgebung, in der die Menschen nie die Angst erlebt haben, denn die Wirksamkeit ist abhängig von der emotionalen Hintergrund. Wo Mitarbeiter gegenseitigem Vertrauen und Respekt haben, ist CSC beobachtet selten. Dies wird auch durch neurophysiologische Faktoren erklären. Wenn Sie über gute Beziehungen zu Kollegen, haben dann, wenn Sie Herausforderung beschließen, eingehende Bereiche Ihres Gehirns durch das Lustzentrum im Gehirn betroffenen Regionen wieder aufzufüllen den Frontallappen. Warm menschlichen Beziehungen unterstützen Hirnaktivität auch bei starker Beanspruchung. Dementsprechend Menschen, die sich in Isolation, viel mehr von der CSC beeinflusst und eher unter Stress leiden. In meiner Praxis habe ich oft die verheerenden Auswirkungen der sozialen Isolation und die heilende Wirkung der Freundschaft gesehen. Hier liegt vielleicht das markanteste Beispiel. Ich arbeitete als Berater bei der Chemie-Abteilung eines der weltweit führenden Universitäten. Corporate Culture Abteilung war sehr hart, und CSC war da, wie eine Epidemie verbreitet. In der Mannschaft galt als unangemessen, jemanden um Hilfe wenden, die Kollegen nicht vertrauen einander, und jeder arbeitete allein an seinem Projekt. Die Menschen fühlen sich unwohl in einer solchen Umgebung, Unternehmensethik, sondern impliziert, dass der wirkliche Erfolg nicht möglich ohne diese Schwierigkeiten ist. In den späten 1990er Jahren, einer der begabtesten Studenten Selbstmord begangen. Im Abschiedsbrief, sagte er, dass vor seinem Selbstmord brachte die Universität. In dieser tragischen Situation gehandelt Dean klug und mutig. Overload von harter Arbeit und der Arbeit Sverhnapryazhennaya Rhythmus des modernen Lebens führen zu einer neuen psychischen Erkrankungen - eine Reihe von Aufmerksamkeits-Defizit, und das kann die erfolgreichste Manager in einer belebten Verlierer verwandeln. David schaut e-mail beim Sprechen am Telefon mit dem Manager am anderen Ende der Erde. Seine Finger trommeln auf dem Tisch, und die Ferse, wie ein Presslufthammer, Hammer den Boden. David hin und wieder nervös beißt sich auf die Lippe und zog zu einer Tasse Kaffee. Er war so in alles, absorbiert das hatte ganz zu einer wichtigen Sitzung, die ihn von Outlook-Scheduler erinnert vor 15 Minuten vergessen. Anna, Vice President und Michael, CEO, sitzen in angrenzenden Räumen, aber wirklich mit ihnen zu reden fast nie versagt. "Sobald ich dazu gekommen, das Telefon auf seinem Schreibtisch blinkt, mein Handy - rufen Sie jemand an die Tür klopft, dann Michael schaut auf den Bildschirm und stürzt auf einige Buchstaben, zu reagieren - Anna beklagt. - Und all die Enden, die wir diskutiert haben ein ganz anderes Thema. Wir alle haben die Macht geht, um aktuelle Ereignisse, und so weiter, mit etwas neuer und wichtiger beenden, und nichts zu sagen. Daraus können Sie verrückt. "Call David, Anna und Michael nicht verrückt, aber jeder von ihnen, natürlich, ein wenig aus ihm heraus. Und da dieser Modus wird gefangen in den Angelegenheiten der Norm für Führungskräfte. Ich bin sicher, viele von deinen Freunden leiden an einer sehr weit verbreitet, wenn auch nicht offiziell von der Pest, die ich als die Menge der Aufmerksamkeits-Defizit-(CSC) anerkannt. Die Ursache dieser Krankheit - übermäßiger Stress auf das Gehirn, wie manifestiert sich in ihm Nervosität, Reizbarkeit, Desorganisation, die Unfähigkeit, mit Bedacht die Zeit verbringen, um den Fokus und ordnen Aufgaben nach ihrer Wichtigkeit. Dieses Syndrom kann die Karriere von selbst die begabtesten Führer verderben, aber Möglichkeiten, um mit ihm dort beschäftigen. Wenn Sie verstehen David, Anna, Michael und Millionen ihrer Leidensgenossen, was mit ihnen geschieht, werden sie in der Lage sein, besser zu planen ihr Leben und proaktiv zu agieren statt zu reagieren Probleme bereits. Als praktizierender Psychiater, ich habe in den vergangenen 25 Jahren hat mit Tausenden von Patienten mit Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom (ADS) behandelt, und sah ihn, zusammen mit der erwachsenen Bevölkerung verbreitet sich rasch neue Art der Störung. Die Zahl meiner Patienten mit CSC exponentiell angestiegen. Leider bedeutet das zu einer chronischen Überlastung von Psychologen und Experten für die effektive Nutzung der Zeit angeboten bekämpfen, in der Regel keinen Einfluss auf die zugrunde liegende Ursache der CSC. Zwischen den beiden Arten von Verstößen sind signifikante Unterschiede. Wenn die ADD - neurophysiologische Erkrankung, die durch genetische Faktoren und wächst unter ungünstigen Bedingungen, die CSC ist nur durch den Einfluss der Umwelt erklärt verursacht. CDW - das gleiche Zeichen der Zeit, als Stau. Am Ende des XX Jahrhunderts, wir immer fehlte die Zeit und Stress auf das Nervensystem alle erhöht. Die Symptome der CSC nimmt ständig zu. Die Erkrankung manifestiert sich nicht in der Form der allgemeinen Krise: Er erobert sich einem Ort nach dem anderen. Ein Mann überwindet Schwierigkeiten, nicht über die zunehmende Arbeitsbelastung zu beklagen, aber egal, wie er es versuchte, war er nie in der Lage, vollständig loszuwerden, die unangenehmen Erscheinungen der CSC. Deshalb distanziert er fühlt sich immer schuldig und ängstlich. Wenn auf ihm neue Dinge angehäuft, er, dass die Kontrolle über die Situation zu zeigen versucht, aber es ist schwer sich zu konzentrieren, er eilig begann, sagt umso mehr scharf und kategorisch. Zur Wiederherstellung von CSC, müssen wir zunächst erkennen, dass Sie nicht okay. Nächstes werde ich analysieren, die Ursachen und sprechen über Möglichkeiten, um loszuwerden, diese Geißel. Attention Deficit Disorder und seine Verwandten, die Natur des CSC zu verstehen, ist es ratsam, beginnen, etwas zu einem verwandten Phänomen dieses Syndrom lernen - ADD. In den meisten Fällen nach wie für die Verletzung ADD, reduziert die Fähigkeit der Kinder zu lernen, aber leiden unter dieser Erkrankung für mindestens 5% der Erwachsenen. Neurowissenschaftler mit der Methode der Magnetresonanz-Tomographie ergab, dass Patienten mit ADD, leicht reduziert das Volumen der vier Regionen des Gehirns, die unter anderem für die emotionale Kontrolle und die Fähigkeit zu lernen. Einer dieser Bereiche, einschließlich frontale und präfrontale Lappen, sich aktiv an der Ideenfindung, Entscheidungen treffen, Prioritäten zu setzen und die Straffung Pläne beteiligt. Medikamente zur Behandlung von ADD, nicht auf der Struktur des Gehirns und biochemischen Prozesse, die die Funktion der unterentwickelten Gebiete zu stärken und somit deutlich erhöhen die Wirksamkeit von geistiger Aktivität hilft beeinflussen. Bei CDC zusammen mit der negativen Aspekte sind ebenfalls positiv. Overload von harter Arbeit und der Arbeit Sverhnapryazhennaya Rhythmus des modernen Lebens führen zu einer neuen psychischen Erkrankungen - eine Reihe von Aufmerksamkeits-Defizit, und das kann die erfolgreichste Manager in einer belebten Verlierer verwandeln. David schaut e-mail beim Sprechen am Telefon mit dem Manager am anderen Ende der Erde. Seine Finger trommeln auf dem Tisch, und die Ferse, wie ein Presslufthammer, Hammer den Boden. David hin und wieder nervös beißt sich auf die Lippe und zog zu einer Tasse Kaffee. Er war so in alles, absorbiert das hatte ganz zu einer wichtigen Sitzung, die ihn von Outlook-Scheduler erinnert vor 15 Minuten vergessen. Anna, Vice President und Michael, CEO, sitzen in angrenzenden Räumen, aber wirklich mit ihnen zu reden fast nie versagt. "Sobald ich dazu gekommen, das Telefon auf seinem Schreibtisch blinkt, mein Handy - rufen Sie jemand an die Tür klopft, dann Michael schaut auf den Bildschirm und stürzt auf einige Buchstaben, zu reagieren - Anna beklagt. - Und all die Enden, die wir diskutiert haben ein ganz anderes Thema. Wir alle haben die Macht geht, um aktuelle Ereignisse, und so weiter, mit etwas neuer und wichtiger beenden, und nichts zu sagen. Daraus können Sie verrückt. "Call David, Anna und Michael nicht verrückt, aber jeder von ihnen, natürlich, ein wenig aus ihm heraus. Und da dieser Modus wird gefangen in den Angelegenheiten der Norm für Führungskräfte. Ich bin sicher, viele von deinen Freunden leiden an einer sehr weit verbreitet, wenn auch nicht offiziell von der Pest, die ich als die Menge der Aufmerksamkeits-Defizit-(CSC) anerkannt. Die Ursache dieser Krankheit - übermäßiger Stress auf das Gehirn, wie manifestiert sich in ihm Nervosität, Reizbarkeit, Desorganisation, die Unfähigkeit, mit Bedacht die Zeit verbringen, um den Fokus und ordnen Aufgaben nach ihrer Wichtigkeit. Dieses Syndrom kann die Karriere von selbst die begabtesten Führer verderben, aber Möglichkeiten, um mit ihm dort beschäftigen. Wenn Sie verstehen David, Anna, Michael und Millionen ihrer Leidensgenossen, was mit ihnen geschieht, werden sie in der Lage sein, besser zu planen ihr Leben und proaktiv zu agieren statt zu reagieren Probleme bereits. Als praktizierender Psychiater, ich habe in den vergangenen 25 Jahren hat mit Tausenden von Patienten mit Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom (ADS) behandelt, und sah ihn, zusammen mit der erwachsenen Bevölkerung verbreitet sich rasch neue Art der Störung. Die Zahl meiner Patienten mit CSC exponentiell angestiegen. Leider bedeutet das zu einer chronischen Überlastung von Psychologen und Experten für die effektive Nutzung der Zeit angeboten bekämpfen, in der Regel keinen Einfluss auf die zugrunde liegende Ursache der CSC. Zwischen den beiden Arten von Verstößen sind signifikante Unterschiede. Wenn die ADD - neurophysiologische Erkrankung, die durch genetische Faktoren und wächst unter ungünstigen Bedingungen, die CSC ist nur durch den Einfluss der Umwelt erklärt verursacht. CDW - das gleiche Zeichen der Zeit, als Stau. Am Ende des XX Jahrhunderts, wir immer fehlte die Zeit und Stress auf das Nervensystem alle erhöht. Die Symptome der CSC nimmt ständig zu. Die Erkrankung manifestiert sich nicht in der Form der allgemeinen Krise: Er erobert sich einem Ort nach dem anderen. Ein Mann überwindet Schwierigkeiten, nicht über die zunehmende Arbeitsbelastung zu beklagen, aber egal, wie er es versuchte, war er nie in der Lage, vollständig loszuwerden, die unangenehmen Erscheinungen der CSC. Deshalb distanziert er fühlt sich immer schuldig und ängstlich. Wenn auf ihm neue Dinge angehäuft, er, dass die Kontrolle über die Situation zu zeigen versucht, aber es ist schwer sich zu konzentrieren, er eilig begann, sagt umso mehr scharf und kategorisch. Zur Wiederherstellung von CSC, müssen wir zunächst erkennen, dass Sie nicht okay. Nächstes werde ich analysieren, die Ursachen und sprechen über Möglichkeiten, um loszuwerden, diese Geißel. Attention Deficit Disorder und seine Verwandten, die Natur des CSC zu verstehen, ist es ratsam, beginnen, etwas zu einem verwandten Phänomen dieses Syndrom lernen - ADD. In den meisten Fällen nach wie für die Verletzung ADD, reduziert die Fähigkeit der Kinder zu lernen, aber leiden unter dieser Erkrankung für mindestens 5% der Erwachsenen. Neurowissenschaftler mit der Methode der Magnetresonanz-Tomographie ergab, dass Patienten mit ADD, leicht reduziert das Volumen der vier Regionen des Gehirns, die unter anderem für die emotionale Kontrolle und die Fähigkeit zu lernen. Einer dieser Bereiche, einschließlich frontale und präfrontale Lappen, sich aktiv an der Ideenfindung, Entscheidungen treffen, Prioritäten zu setzen und die Straffung Pläne beteiligt. Medikamente zur Behandlung von ADD, nicht auf der Struktur des Gehirns und biochemischen Prozesse, die die Funktion der unterentwickelten Gebiete zu stärken und somit deutlich erhöhen die Wirksamkeit von geistiger Aktivität hilft beeinflussen. Bei CDC zusammen mit der negativen Aspekte sind ebenfalls positiv. Negative auf der Hand: Opfer von ADD, träge, schlecht organisiert, reizbar, ungeduldig und abgelenkt. Sie haben oft frustrierende Zeit, verlieren den Faden des Gesprächs durch den lesbaren Text abgelenkt wird. Bei der Arbeit, sie eine sehr ungleichmäßige Ergebnisse - die brillante, ist es ziemlich unbefriedigend. Allerdings finden solche Menschen ist es einfacher, nur um in stressigen Situationen konzentrieren, oder wenn es notwendig ist, um mehrere Probleme zu lösen. Auf den ersten Blick ist diese seltsame, aber durch chemische Faktoren in Stress im Körper hebt sich Adrenalin, die auf die Psyche wirkt auf die gleiche als Arzneimittel zur Behandlung von ADD. Darüber hinaus bevorzugen Menschen mit ADS zu "heilen" mit Alkohol und anderen harten Vermögenswerten. Haben Aufmerksamkeits-Defizit-Störung und eine positive Seite: Es wird manchmal auf mit außergewöhnlichen Fähigkeiten, und auch Talent. Es stimmt, die Fähigkeit dieser oft nicht entwickeln oder erhalten nicht die Anerkennung durch die sehr negative Faktoren. Viele Menschen mit ADD - helle, ursprüngliche kreative Persönlichkeit. Unter bestimmten Bedingungen zeigen sie bewundernswerte Ausdauer und Erfolg in der Wirtschaft und ihren Einfallsreichtum ist ein Beispiel für andere. In schwierigen Situationen, sie kühn improvisieren. Wissen, wie man mehrere Aufgaben gleichzeitig zu lösen, sind sie starke Führer in Übergangszeiten. Darüber hinaus sind sie schnell von schweren Rückschlägen zu erholen, aber es hat eine positive Wirkung auf die Moral in der Organisation. Managers, unterliegt CDC, arbeiten sich uneinheitlich: Manchmal machen schreckliche Fehler, aber dann hervorragende Ergebnisse erzielen: ihre ursprünglichen Ideen und Strategien zur Herleitung der Firma Führer. David Nilman, CEO der Fluggesellschaft JetBlue Airlines, - bei einem dieser Patienten. Lessons in der Schule waren eine Qual für ihn, hat er nicht für das, was er konnte sich nicht konzentrieren und immer zu spät. "Im College wurde mir klar, dass ich eine Menge Dinge tun müssen, aber ich konnte nicht übernehmen sie und saß stundenlang auf einem Lehrbuch für einige Statistiken, die ich kannte, habe ich nie gebraucht - sagt David. - Ich wusste, ich sollte eine Ausbildung zu bekommen, aber gerade mal die Möglichkeit der Gründung eines Unternehmens, flog eine Kugel aus der Schule. "Nilman schnell Karriere machte dank der Kraft, die Fähigkeit, die ursprünglich zu denken, und maximieren den Ertrag ihrer Untergebenen. Wie alle Menschen mit ADD, Nilman manchmal sehr scharf, aber viele seiner Ideen waren so erfolgreich, dass verwandelt eine ganze Branche. Er war es, insbesondere, kam mit einer elektronischen Bordkarten. "Als ich diese Idee vorgeschlagen, ich verspottet wurde, - sagt Nilman. - Niemand glaubte, dass die Flughäfen wäre, ohne Papier-Tickets zu tun. Heute sind E-Tickets sehr weit, und die Industrie, um Millionen von Dollar zu retten. "Und in der Tat ist diese Situation ganz natürlich: die Person mit ADD, mehr als jeder andere in Gefahr zu vergessen, ein Ticket in Papierform, und deshalb besonders in solchen Innovation interessiert. Nilman davon überzeugt, dass ADD hat dazu beigetragen, ihm im Leben erfolgreich zu sein, und glaubt deshalb Syndrom ist nicht böse, aber gut. Es stimmt, erkennt er, dass er immer über ihre Krankheit und Selbstkontrolle erinnern. Externe Manifestationen von CSC und ADD sind sehr ähnlich.
Aber, im Gegensatz zu den CDC, ist CSC nicht auf genetische Ursachen und Dynamik unserer Welt. Nie zuvor hat das menschliche Gehirn nicht auf solche Tests unterzogen, wie es jetzt ist: die heutige Kultur macht uns schneller und schneller zu sammeln und Informationen austauschen, Ideen, Pläne zu machen, mit Mobiltelefonen, E-Mail, etc. Viele glauben, das größte Kapital der unserer Zeit Geschwindigkeit: Schriftsteller Milan Kundera hat nannte es ". eine besondere Art von Raserei, die Technologie hat den modernen Mann geschenkt" wie verrückt auf die Geschwindigkeit, wir fordern sie, auch wenn die Beschleunigung nicht sinnvoll. Unter solchen Umständen ist die Entwicklung von CSC ganz natürlich. Das Bewusstsein versucht Schritt zu halten mit Ereignissen, die nicht Schritt mit ihnen halten, und wir sind von der CSC geschlagen. Dies ist Ihr Gehirn Moderne Scan-Methoden nicht offenbaren anatomischen Unterschiede zwischen den Gehirnen von "normalen" menschlichen Gehirns und eine Person leidet unter CDW. Aber Studien zeigen, dass, wenn eine Person zu viel Informationen umgehen, ist es das Problem löst schlimmer und machen mehr Fehler. Versuchen Sie, die neurophysiologischen Grundlagen dieses Phänomens zu verstehen. Die Natur hat die menschliche Großhirnrinde, bestehend aus zig Billionen von Zellen. Nun, einige Teile des Kortex sind stark überlastet. Dies sind die frontalen und präfrontalen Lappen des Kortex (der Kürze halber werde ich nennen sie einfach den Frontallappen), die für die Entscheidungsfindung, Planung, Priorisierung und Durchführung anderer Verwaltungsaufgaben werden - beachten Sie, dass diese Funktionen nur bei Menschen sind. <<>> Solange der Frontallappen ihre Arbeit zu tun, alles in Ordnung ist. Unter dem Stirnlappen der Großhirnrinde sind Hirnregionen zuständig für das Überleben Mechanismen. Sie regulieren den Zustand des Körpers wie Schlaf, Hunger und sexuelle Lust, Kontrolle der Herzfrequenz und der primären negativen und positiven Emotionen. Während es gut läuft für Sie erzeugen diese tiefe Zentren ein Gefühl von Aufregung, Zufriedenheit und Freude, die Motivation und Konzentration helfen, ohne in den Arbeitsspeicher. Aber wenn Sie benötigen, um schnell zu sechs wichtigen Entscheidungen und zur gleichen Zeit fünf Mal eine Minute abgelenkt, nicht zuzulassen, um relevante Informationen zu finden, wenn im Übrigen durch den Gedanken der drei Ausreißer Transaktionen pro Tag verfolgt wird, und der Computer hin und wieder Fragen eine dumme Nachricht, beginnt das Gehirn zur Panik. Die nächste, sechste, eine Entscheidung, die er wahrnimmt, wie ein blutrünstiger menschenfressenden Tiger auf deiner Seele kommen. Seit vielen Jahren studierte ich die psychischen Störungen, die die Fähigkeit zu lernen, zu reduzieren, und kamen zu dem Schluss, dass die gefährlichsten von ihnen - nicht Dyslexie und ADD nicht, aber Angst. Entsetzt, geht der Mann in Survival-Modus, aber es kann weder ganz noch tiefes Verständnis geschult. Natürlich, wenn Sie den echten Tiger, bereit zum Sprung bekommen, werden Sie auf die Hilfe der Selbsterhaltungstrieb zu kommen. Aber jemand, der geistigen Arbeit tut, kann dieser Instinkt nur behindern. Wenn der Frontallappen bei voller Kapazität zu betreiben, beginnen wir zu befürchten, dass in Zukunft nicht machen, können damit nicht umgehen. In dieser Verbindung zwischen dem oberen und unteren Regionen des Gehirns grundlegend verändert. <<>> Seit Tausenden von Jahren der Evolution gelehrt hat, das "obere" Gehirn Warnsignale von "unten" geschickt zu reagieren. In Überlebens-Modus die tiefen Strukturen des Gehirns die Kontrolle über und beginnen, von der "Spitze" zu entsorgen. Als Folge fällt das gesamte Gehirn in eine Art "Catch-22": die tiefen Strukturen wahrgenommen Signale von den Frontallappen der Überlastung gesendet und behandeln sie wie alle anderen Signale, die primitiv ist. Sie schicken "upstairs" Impulse von Furcht, Angst, Ärger, Wut und Panik. Diese Signale werden von den Stirnlappen des Ausgangsverfahrens umgeleitet, sie zu zwingen, den zusätzlichen Aufwand zu verbringen. Da die Signale der Bedrohung des Lebens nicht außer Acht gelassen werden können, werden die Frontallappen, indem er eine "down" Antwort-Nachrichten "Warnung akzeptiert fixiert! Ich versuche, das Problem zu lösen, aber bisher ohne Erfolg. "Diese Nachrichten verursachen die tiefe Zentren in noch mehr Verwirrung, und" oben "sind stärker störende Impulse. Inzwischen reagieren alle anderen Organe rasch zu dem, was im Gehirn passiert: endokrine, Atemwegs-, Herz-Kreislauf-, Muskel-und peripheren Nervensystems geht in höchster Alarmbereitschaft. Es ist ein Teufelskreis, und den Frontallappen verlieren ihre Wirksamkeit. Feinen Abstufungen, komplexe Argumentation und Analyse weicht einer primitiven "black and white" schätzt. Vergebliche Versuche, das Gehirn mehr als er kann, um das Aussterben der Fähigkeit, klar zu denken, zu führen. Es passiert jedes Mal, wenn eine Person nicht mit einer Menge von ihren Fällen verwaltet wird. Verzweifelt kratzen die wachsende Halden, nahm er die falschen Entscheidungen, zu versuchen, etwas zu tun. <<>> Sein Wunsch - sofort das Problem zu beheben, beseitigen die Gefahr, dass es nicht ruinieren. Flexibilität des Denkens, bleibt ein Sinn für Humor und die Fähigkeit, neue keine Spur zu bewerten. Man sieht nicht mehr das Problem als Ganzes, vergisst er über ihre Lebensziele und Werte, verliert die Fähigkeit zur Gestaltung und Einfallsreichtum. In solchen Momenten haben wir den anderen die Schuld eher gewann Rückzug aus den Positionen, begrabe deinen Kopf in den Sand und die Hingabe an die Gnade des drängten uns von allen Seiten durch Sorgen. Wir haben eine extreme Form des CSC beschrieben. Im Alltag, eine Störung in der Regel manifestiert sich in einem gemäßigteren, aber dennoch ist es erheblichen Schaden für diejenigen, die ihre Fähigkeiten überschätzen. Das Gehirn jedes Menschen ist anders, jemand mit einem solchen Stress besser zu bewältigen, manche schlechter. Aber niemand kann die volle Kontrolle über die Aktivitäten ihrer eigenen "top" des Gehirns. The Taming of the CSC Leider Führungskräften oft wahrnehmen Symptome durch eine verzerrende Prisma des CSC ethischen Ansichten. Zum Beispiel, wenn eine Person keine Zeit zu harken es syplyuschihsya Lawine von Problemen, wird es als unfähig, Mitarbeiter und schwach. Einmal kam ich an der Rezeption Manager, der auf eine konstante Belastung durch übermäßige Belastungen zu arbeiten. Ich bat ihn, die Situation mit seinem Chef besprechen. Manager hat so, aber in Reaktion auf harten Boss sagte, dass, da er nicht verarbeiten kann den Job, sollte er prüfen, zu schießen. Manager schließlich verlassen musste, obwohl er suchte regelmäßig ein High-Performance-Unternehmen und war einer der talentiertesten Spezialisten. <<>> Aber seine Führung glaubte, dass eine Person muss jeder Belastung standhalten, als ob es zu viel für ihn, wir müssen einen anderen Job suchen. In gewissem Sinne war dies wahr: in seiner neuen Rolle mein Patient schnell erreicht Erfolg und Wohlstand. Können wir fertig mit den zerstörerischen Einfluss der CSC? Um Streit mit ADD erfordert oft Eingriffe von Ärzten, aber im Fall der CDW kann, ohne es zu tun. Hier ist die Hauptsache - den Aufbau einer kreativen Arbeitsumgebung und pflegen ihre eigenen emotionalen Gleichgewicht und körperliche Gesundheit. Hier sind einige Tipps auf langjährige Erfahrung im Kampf mit dem CSC basiert. Förderung der Verbreitung von positiven Emotionen. Zur Bewältigung der Flut von täglichen Aufgaben, keine Eile zu den modernsten elektronischen Scheduler zu erwerben. Es ist zu einem wirksameren Instrument: ein Umfeld schaffen, in denen Ihr Gehirn so effizient arbeiten konnte. Und das erfordert eine ruhige Umgebung, in der die Menschen nie die Angst erlebt haben, denn die Wirksamkeit ist abhängig von der emotionalen Hintergrund. Wo Mitarbeiter gegenseitigem Vertrauen und Respekt haben, ist CSC beobachtet selten. Dies wird auch durch neurophysiologische Faktoren erklären. Wenn Sie über gute Beziehungen zu Kollegen, haben dann, wenn Sie Herausforderung beschließen, eingehende Bereiche Ihres Gehirns durch das Lustzentrum im Gehirn betroffenen Regionen wieder aufzufüllen den Frontallappen. Warm menschlichen Beziehungen unterstützen Hirnaktivität auch bei starker Beanspruchung. Dementsprechend Menschen, die sich in Isolation, viel mehr von der CSC beeinflusst und eher unter Stress leiden. <<>> In meiner Praxis habe ich oft die verheerenden Auswirkungen der sozialen Isolation und die heilende Wirkung der Freundschaft gesehen. Hier liegt vielleicht das markanteste Beispiel. Ich arbeitete als Berater bei der Chemie-Abteilung eines der weltweit führenden Universitäten. Corporate Culture Abteilung war sehr hart, und CSC war da, wie eine Epidemie verbreitet. In der Mannschaft galt als unangemessen, jemanden um Hilfe wenden, die Kollegen nicht vertrauen einander, und jeder arbeitete allein an seinem Projekt. Die Menschen fühlen sich unwohl in einer solchen Umgebung, Unternehmensethik, sondern impliziert, dass der wirkliche Erfolg nicht möglich ohne diese Schwierigkeiten ist. In den späten 1990er Jahren, einer der begabtesten Studenten Selbstmord begangen. Im Abschiedsbrief, sagte er, dass vor seinem Selbstmord brachte die Universität. In dieser tragischen Situation gehandelt Dean klug und mutig. <<>> Overload von harter Arbeit und der Arbeit Sverhnapryazhennaya Rhythmus des modernen Lebens führen zu einer neuen psychischen Erkrankungen - eine Reihe von Aufmerksamkeits-Defizit, und das kann die erfolgreichste Manager in einer belebten Verlierer verwandeln. David schaut e-mail beim Sprechen am Telefon mit dem Manager am anderen Ende der Erde. Seine Finger trommeln auf dem Tisch, und die Ferse, wie ein Presslufthammer, Hammer den Boden. David hin und wieder nervös beißt sich auf die Lippe und zog zu einer Tasse Kaffee. Er war so in alles, absorbiert das hatte ganz zu einer wichtigen Sitzung, die ihn von Outlook-Scheduler erinnert vor 15 Minuten vergessen. Anna, Vice President und Michael, CEO, sitzen in angrenzenden Räumen, aber wirklich mit ihnen zu reden fast nie versagt. "Sobald ich dazu gekommen, das Telefon auf seinem Schreibtisch blinkt, mein Handy - rufen Sie jemand an die Tür klopft, dann Michael schaut auf den Bildschirm und stürzt auf einige Buchstaben, zu reagieren - Anna beklagt. - Und all die Enden, die wir diskutiert haben ein ganz anderes Thema. Wir alle haben die Macht geht, um aktuelle Ereignisse, und so weiter, mit etwas neuer und wichtiger beenden, und nichts zu sagen. Daraus können Sie verrückt. "Call David, Anna und Michael nicht verrückt, aber jeder von ihnen, natürlich, ein wenig aus ihm heraus. Und da dieser Modus wird gefangen in den Angelegenheiten der Norm für Führungskräfte. Ich bin sicher, viele von deinen Freunden leiden an einer sehr weit verbreitet, wenn auch nicht offiziell von der Pest, die ich als die Menge der Aufmerksamkeits-Defizit-(CSC) anerkannt. <<>> Die Ursache dieser Krankheit - übermäßiger Stress auf das Gehirn, wie manifestiert sich in ihm Nervosität, Reizbarkeit, Desorganisation, die Unfähigkeit, mit Bedacht die Zeit verbringen, um den Fokus und ordnen Aufgaben nach ihrer Wichtigkeit. Dieses Syndrom kann die Karriere von selbst die begabtesten Führer verderben, aber Möglichkeiten, um mit ihm dort beschäftigen. Wenn Sie verstehen David, Anna, Michael und Millionen ihrer Leidensgenossen, was mit ihnen geschieht, werden sie in der Lage sein, besser zu planen ihr Leben und proaktiv zu agieren statt zu reagieren Probleme bereits. Als praktizierender Psychiater, ich habe in den vergangenen 25 Jahren hat mit Tausenden von Patienten mit Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom (ADS) behandelt, und sah ihn, zusammen mit der erwachsenen Bevölkerung verbreitet sich rasch neue Art der Störung. Die Zahl meiner Patienten mit CSC exponentiell angestiegen. Leider bedeutet das zu einer chronischen Überlastung von Psychologen und Experten für die effektive Nutzung der Zeit angeboten bekämpfen, in der Regel keinen Einfluss auf die zugrunde liegende Ursache der CSC. Zwischen den beiden Arten von Verstößen sind signifikante Unterschiede. Wenn die ADD - neurophysiologische Erkrankung, die durch genetische Faktoren und wächst unter ungünstigen Bedingungen, die CSC ist nur durch den Einfluss der Umwelt erklärt verursacht. CDW - das gleiche Zeichen der Zeit, als Stau. Am Ende des XX Jahrhunderts, wir immer fehlte die Zeit und Stress auf das Nervensystem alle erhöht. Die Symptome der CSC nimmt ständig zu. Die Erkrankung manifestiert sich nicht in der Form der allgemeinen Krise: Er erobert sich einem Ort nach dem anderen. <<>> Ein Mann überwindet Schwierigkeiten, nicht über die zunehmende Arbeitsbelastung zu beklagen, aber egal, wie er es versuchte, war er nie in der Lage, vollständig loszuwerden, die unangenehmen Erscheinungen der CSC. Deshalb distanziert er fühlt sich immer schuldig und ängstlich. Wenn auf ihm neue Dinge angehäuft, er, dass die Kontrolle über die Situation zu zeigen versucht, aber es ist schwer sich zu konzentrieren, er eilig begann, sagt umso mehr scharf und kategorisch. Zur Wiederherstellung von CSC, müssen wir zunächst erkennen, dass Sie nicht okay. Nächstes werde ich analysieren, die Ursachen und sprechen über Möglichkeiten, um loszuwerden, diese Geißel. Attention Deficit Disorder und seine Verwandten, die Natur des CSC zu verstehen, ist es ratsam, beginnen, etwas zu einem verwandten Phänomen dieses Syndrom lernen - ADD. In den meisten Fällen nach wie für die Verletzung ADD, reduziert die Fähigkeit der Kinder zu lernen, aber leiden unter dieser Erkrankung für mindestens 5% der Erwachsenen. Neurowissenschaftler mit der Methode der Magnetresonanz-Tomographie ergab, dass Patienten mit ADD, leicht reduziert das Volumen der vier Regionen des Gehirns, die unter anderem für die emotionale Kontrolle und die Fähigkeit zu lernen. Einer dieser Bereiche, einschließlich frontale und präfrontale Lappen, sich aktiv an der Ideenfindung, Entscheidungen treffen, Prioritäten zu setzen und die Straffung Pläne beteiligt. Medikamente zur Behandlung von ADD, nicht auf der Struktur des Gehirns und biochemischen Prozesse, die die Funktion der unterentwickelten Gebiete zu stärken und somit deutlich erhöhen die Wirksamkeit von geistiger Aktivität hilft beeinflussen. Bei CDC zusammen mit der negativen Aspekte sind ebenfalls positiv.
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